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薬草の自然療法　【著者：東城百合子】

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― 難病も自然療法と食養生で治そう ―

自然の恵みを最大限に生かした、家庭でできる健康の知恵。
本書は、薬草・野草・玄米・自然食など、
“自然に帰る”ことで心身を整えるための実践的な手引きです。

著者・東城百合子先生がご自身の重い病を
薬や手術に頼らず克服された体験をもとに、
「自然の力でいのちを取り戻す方法」を具体的にまとめられています。

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本書の内容と魅力

・薬草・野草の効能と活用法
・自然食・玄米食の基本と食養生
・家庭でできる自然療法や手当て法
・砂療法・砂袋療法、ビワの葉療法の実践例

図やイラストを交えながら、誰でもすぐに実践できるよう
やさしく、丁寧に解説されています。

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sunalab.からのメッセージ

砂枕や砂療法を深く理解するうえでも、
本書は欠かせない一冊です。

自然と調和しながら、
自分の内なる治癒力を信じることの大切さ。
その原点がここにあります。